Pourquoi les troubles du sommeil chez l’enfant sont un sujet majeur ? Selon Santé Publique France, près de 30 à 40 % des enfants rencontrent des difficultés de sommeil à un moment de leur développement. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, anxiété du coucher : ces troubles impactent directement leur comportement, leurs capacités d’apprentissage et l’équilibre…
Sophrologie près de Tours ? On me l’a conseillé mais c’est quoi ? On entend de plus en plus parler de sophrologie, mais beaucoup se demandent encore : qu’est-ce que c’est exactement ? Est-ce comme la relaxation, la méditation ou l’hypnose ? Est-ce que cela remplace un suivi psychologique ? La sophrologie est avant tout…
L’anxiété chez les enfants ou adolescents peut se traduire de multiples façon. Un enfant qui se plaint souvent de maux de ventre avant d’aller à l’école, un adolescent qui s’isole et manque de confiance… Derrière ces comportements se cache parfois l’anxiété. De plus en plus d’enfants et d’adolescents sont concernés par le stress et les…
Aider son enfant à s’adapter au collège, au lycée ou bien à l’internat avec l’aide de la sophrologie. En effet, la rentrée scolaire est un moment important de la vie des enfants et des adolescents. Passer de l’école primaire au collège, entrer au lycée ou découvrir l’internat représente un véritable changement. Nouvelles règles, nouveaux enseignants,…
Pourquoi est-il important d’apprendre aux enfants à gérer leurs émotions ? Les enfants vivent quotidiennement une palette d’émotions intenses : joie, colère, tristesse, peur, surprise… Cependant, ils ne disposent pas toujours des outils nécessaires pour les comprendre et les exprimer de manière appropriée. Sans accompagnement, ces émotions peuvent engendrer des comportements inadaptés, des difficultés scolaires ou…
Comprendre le sommeil des enfants : un besoin fondamental Le sommeil est essentiel au développement et au bien-être des enfants. Pendant le sommeil, le corps et l’esprit se reposent, se régénèrent et se préparent pour une nouvelle journée d’apprentissage. Les besoins en sommeil varient selon l’âge, ils fluctuent en moyenne entre 9h et 14h de…
L’énurésie, plus connue sous le nom de « pipi au lit », touche de nombreux enfants, notamment entre 5 et 10 ans. Cette difficulté, qui peut sembler anodine, est source de stress, de fatigue et de gêne, tant pour l’enfant que pour ses parents. Près de La Membrolle-sur-Choisille et Neuillé-Pont-Pierre, la sophrologie propose un accompagnement…
Votre enfant a des difficultés à s’exprimer, à lire, à écrire ou à se concentrer ? On vous a parlé de dyslexie, de dysphasie, de dyspraxie ou d’un retard de langage. Vous avez peut-être déjà entamé un suivi orthophonique, psychomoteur ou psychologique. Et vous vous demandez ce que la sophrologie peut apporter en plus. Sans se…
Les enfants à haut potentiel (HPI) possèdent une intelligence et une sensibilité émotionnelle accrues. Leur hypersensibilité, leur besoin de stimulation intellectuelle et leur difficulté à gérer leurs émotions peuvent entraîner du stress, de l’anxiété ou un mal-être. La sophrologie offre un accompagnement adapté pour aider ces enfants à mieux gérer leurs émotions et à favoriser…
Le harcèlement est une réalité difficile à vivre pour de nombreux enfants et adolescents. En effet, il a un impact sur leur bien-être émotionnel, leur quotidien et leur estime d’eux-mêmes. Face au harcèlement, il est important d’apporter des outils pour se reconstruire, retrouver l’estime d’eux-même et apaiser leurs angoisses. La sophrologie joue un rôle clé…
