Aujourd’hui, plus de 8 enfants sur 10 jouent régulièrement aux jeux vidéo, avec une intensité encore plus marquée chez les adolescents. Si le jeu est un loisir, il peut aussi devenir une source importante de frustration et de conflits au sein de la famille : manette jetée, cris, pleurs, colère incontrôlable après une défaite, refus…
L’anxiété de séparation touche jusqu’à 10 % des enfants et adolescents, surtout entre 3 et 12 ans. Elle se manifeste par une peur intense d’être séparé de ses parents ou de ses proches, même pour des périodes courtes : matin à l’école, départ en vacances, week-end chez les grands-parents, activité extrascolaire… Ces situations peuvent devenir…
Les colères chez l’enfant : un sujet fréquent mais sous-estimé Selon les données de la Société Française de Pédiatrie, près de 70 % des enfants entre 2 et 8 ans vivent des crises émotionnelles régulières. Colère intense, cris, opposition, pleurs incontrôlables : ces réactions impressionnent souvent les parents et perturbent le quotidien. En Indre-et-Loire, près…
L’anxiété chez l’enfant, un phénomène en forte hausse Enfant et anxiété sont l’un des motifs de consultations les plus demandés en sophrologie. Aujourd’hui, près d’1 enfant sur 5 présente des signes d’anxiété selon la Haute Autorité de Santé : inquiétudes excessives, peurs récurrentes, tensions corporelles, difficultés de séparation ou appréhensions liées à l’école.En Indre-et-Loire, de…
Pourquoi les troubles du sommeil chez l’enfant sont un sujet majeur ? Selon Santé Publique France, près de 30 à 40 % des enfants rencontrent des difficultés de sommeil à un moment de leur développement. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, anxiété du coucher : ces troubles impactent directement leur comportement, leurs capacités d’apprentissage et l’équilibre…
Sophrologie près de Tours ? On me l’a conseillé mais c’est quoi ? On entend de plus en plus parler de sophrologie, mais beaucoup se demandent encore : qu’est-ce que c’est exactement ? Est-ce comme la relaxation, la méditation ou l’hypnose ? Est-ce que cela remplace un suivi psychologique ? La sophrologie est avant tout…
L’anxiété chez les enfants ou adolescents peut se traduire de multiples façon. Un enfant qui se plaint souvent de maux de ventre avant d’aller à l’école, un adolescent qui s’isole et manque de confiance… Derrière ces comportements se cache parfois l’anxiété. De plus en plus d’enfants et d’adolescents sont concernés par le stress et les…
Aider son enfant à s’adapter au collège, au lycée ou bien à l’internat avec l’aide de la sophrologie. En effet, la rentrée scolaire est un moment important de la vie des enfants et des adolescents. Passer de l’école primaire au collège, entrer au lycée ou découvrir l’internat représente un véritable changement. Nouvelles règles, nouveaux enseignants,…
Pourquoi est-il important d’apprendre aux enfants à gérer leurs émotions ? Les enfants vivent quotidiennement une palette d’émotions intenses : joie, colère, tristesse, peur, surprise… Cependant, ils ne disposent pas toujours des outils nécessaires pour les comprendre et les exprimer de manière appropriée. Sans accompagnement, ces émotions peuvent engendrer des comportements inadaptés, des difficultés scolaires ou…
Comprendre le sommeil des enfants : un besoin fondamental Le sommeil est essentiel au développement et au bien-être des enfants. Pendant le sommeil, le corps et l’esprit se reposent, se régénèrent et se préparent pour une nouvelle journée d’apprentissage. Les besoins en sommeil varient selon l’âge, ils fluctuent en moyenne entre 9h et 14h de…
