La sophrologie apporte des outils concret pour préparer sereinement le bac. En effet, le baccalauréat est une période de stress intense pour de nombreux lycéens. La pression des résultats, la charge de travail et la peur de l’échec peuvent impacter la concentration, la mémoire et la confiance en soi. La sophrologie, en complément des méthodes…
Les enfants à haut potentiel (HPI) possèdent une intelligence et une sensibilité émotionnelle accrues. Leur hypersensibilité, leur besoin de stimulation intellectuelle et leur difficulté à gérer leurs émotions peuvent entraîner du stress, de l’anxiété ou un mal-être. La sophrologie offre un accompagnement adapté pour aider ces enfants à mieux gérer leurs émotions et à favoriser…
Le harcèlement est une réalité difficile à vivre pour de nombreux enfants et adolescents. En effet, il a un impact sur leur bien-être émotionnel, leur quotidien et leur estime d’eux-mêmes. Face au harcèlement, il est important d’apporter des outils pour se reconstruire, retrouver l’estime d’eux-même et apaiser leurs angoisses. La sophrologie joue un rôle clé…
Vous ressentez tout intensément : les émotions des autres, les bruits, les lumières ou même vos propres pensées? L’hypersensibilité peut être une force mais peut aussi être source de fatigue émotionnelle et de stress. La sophrologie permet de mieux comprendre et gérer cette sensibilité exacerbée pour en faire un atout au quotidien. Je suis Marion…
Pression scolaire : un fléau silencieux chez les adolescents et jeunes adultes Julie, élève de terminale, souffre de maux de ventre avant chaque examen Julie ressent systématiquement des douleurs abdominales à l’approche des contrôles. Cela la perturbe, car elle ne parvient plus à se concentrer. Lucas, étudiant en première année de fac, ne dort plus…
Aujourd’hui, de plus en plus d’enfants et d’adolescents font face à l’anxiété, une émotion complexe souvent difficile à gérer seul, particulièrement pour les jeunes. Je suis Marion Bienvenu, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants. Je reçois dans mes cabinets près de Tours à la Membrolle-sur-Choisille (entre Saint Cyr sur Loire et Fondettes) et Neuille-Pont-Pierre. Qu’est…
