Tarifs

Séances Individuelles

• Séances en cabinet ou visio : 55€
• Domicile : 60€

Tarif applicable pour les séances enfants, ados et adultes.

Séances collectives ou duo

• Séance collective : 30€ par personne
• Séance duo parent-enfant : 60€

Intervention en entreprise

• Tarif sur demande
• Séance collective ou individuelle
• Visio ou présentiel

Séances individuelles

• 1ère séance : elle permet de fixer l’objectif et de découvrir la sophrologie. Nous échangeons ensemble dans un cadre bienveillant sur votre objectif. Elle dure env. 1h15
• 1ère séance enfant / ado : un des parents est présent pour la partie échange.

• Séance de suivi : pratique des exercices de sophrologie puis visualisation. Les séances sont personnalisées et adaptées à votre condition physique et votre objectif. Les séances durent 1h
• Séance de suivi enfant : les exercices sont ludiques et adaptés à l’âge de l’enfant. Les séances durent 45mn à 1h.

Le nombre de séance dépend de votre implication et de votre objectif. En moyenne, nous faisons entre 8 et 12 séances.

Séances collectives

Séances collectives : Les thèmes des séances collectives de sophrologie sont définies à l’avance. Ces séances permettent de découvrir la pratique selon un thème défini.

Les séances collectives durent environ 1h et comprennent un temps d’échange, des exercices de relaxation dynamique et une visualisation

Séance Duo Parent-Enfant : Séance d’une heure sur les thèmes Retour au calme avec son enfant ou Se préparer à l’arrivée de bébé

Séances entreprise

Les séances en entreprises peuvent se faire sous deux format :

• Séances collectives
• Séances individuelles

Les thèmes de séances peuvent être :

• Séance découverte de la sophrologie
• Séance sur une thématique : gestion du stress, détente musculaire etc
• Plusieurs séances pour travailler un objectif en profondeur : gestion du stress, confiance en soi, s’adapter à une nouvelle situation

Les séances peuvent se faire en présentiel ou en visio.