Résidence Séniors
Sophrologie pour les séniors en Indre-et-Loire (37) : résidence séniors, maison de retraite, CCAS
Résidence séniors et sophrologie : Offrez un moment de bien-être aux résidents ou usagers
Vous êtes responsable d’une résidence senior, d’un EHPAD ou d’un service de type CCAS en Indre-et-Loire ?
Vous cherchez à proposer des activités douces, accessibles et bénéfiques pour le moral, le corps et le lien social des séniors ?
La sophrologie est une réponse adaptée, accessible à tous, et efficace.
Les bienfaits de la sophrologie pour les personnes âgées
Avec l’avancée en âge, les séniors peuvent rencontrer différents défis :
- troubles du sommeil,
- douleurs chroniques,
- fatigue physique ou mentale,
- solitude,
- anxiété liée à la perte d’autonomie ou à un changement de cadre de vie.
La sophrologie propose des techniques simples de respiration, de mouvements doux et de visualisations positives.
Elle aide à :
- renforcer l’équilibre émotionnel,
- mieux vivre la douleur et les tensions corporelles,
- retrouver un meilleur sommeil,
- stimuler la mémoire et l’attention,
- entretenir l’estime de soi,
- préserver un lien social bienveillant dans les groupes.
- se reconnecter à ses moments de joie
Les exercices sont adaptés à la mobilité de chacun, même en position assise. L’objectif : que chaque participant reparte plus calme, plus détendu et plus confiant.
Des interventions adaptées à votre structure
J’interviens directement dans vos locaux, en m’adaptant à vos besoins et au rythme de vos résidents ou bénéficiaires :
- Ateliers collectifs (8 à 10 personnes en moyenne),
- Fréquence au choix : ponctuel, mensuel ou sous forme de cycle (ex. : 6 séances thématiques),
- Thématiques proposées : bien-être global, gestion des émotions (anxiété), sommeil, gestion de la douleur, confiance en soi, détente corporelle, etc
Les séances peuvent être intégrées dans votre planning d’animations ou faire partie d’un projet bien-être plus global.
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Une professionnelle formée et à l’écoute
Je suis sophrologue certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des publics sensibles, dont les séniors.
J’interviens déjà auprès de structures en Indre-et-Loire (résidences autonomie, associations, collectivités).
Mon approche est respectueuse, douce et toujours centrée sur les besoins des participants.
Zones d’intervention
Je me déplace dans tout le département 37 :
Tours, Chinon, Loches, Joué-lès-Tours, Amboise, Montlouis-sur-Loire, Neuillé-Pont-Pierre, La Membrolle-sur-Choisille…
et dans les communes rurales à proximité.
Vous souhaitez en savoir plus ou organiser un premier atelier ?
Je reste disponible pour répondre à vos questions
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📞 07 89 24 30 79
📩 marionbienvenu.sophrologue@gmail.com
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