Etablissements scolaires
Sophrologie à l’école, au collège et au lycée – Interventions en Indre-et-Loire (37)
Ecole, collège, lycée et sophrologie : Accompagner les élèves dans leur bien-être et leur réussite scolaire
École, collège, lycée : les élèves sont de plus en plus exposés à des sources de stress et de pression.
Anxiété scolaire, difficultés de concentration, troubles du sommeil, manque de confiance en soi…
La sophrologie est un outil simple, concret et efficace pour leur permettre de mieux vivre leur scolarité et développer leurs ressources personnelles.
Pourquoi proposer de la sophrologie en milieu scolaire ?
Les enfants et adolescents font face à de nombreux enjeux :
- surcharge mentale et émotionnelle,
- peur de l’échec, stress des évaluations,
- manque de motivation,
- conflits ou isolement social,
- troubles du sommeil ou de l’attention,
- difficultés à gérer leurs émotions.
La sophrologie peut les aider à :
- mieux gérer le stress et les émotions,
- renforcer la confiance en soi,
- améliorer la concentration et les capacités d’apprentissage,
- préparer les examens avec plus de sérénité,
- retrouver un équilibre émotionnel,
- favoriser un climat scolaire apaisé.
Les exercices sont simples, ludiques et adaptés à chaque tranche d’âge, du primaire au lycée. Ils permettent d’ancrer des habitudes de calme, de recentrage et de respect de soi et des autres.
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Des séances adaptées à votre établissement
Je propose des interventions ponctuelles ou régulières, construites en lien avec l’équipe pédagogique ou les objectifs du projet d’établissement.
Formats possibles :
- Ateliers ponctuels : gestion du stress avant les examens, accueil des émotions, cohésion de groupe…
- Cycles thématiques : 4 à 8 séances autour d’un axe (confiance en soi, concentration, sommeil…)
- Séances régulières en classe, en groupe ou en accompagnement ciblé (ex : élèves à besoins particuliers)
Publics concernés :
- Élèves de la maternelle au lycée
- Classes entières ou petits groupes
- Ateliers spécifiques pour internes, élèves en décrochage, dispositifs ULIS, etc.
Les séances peuvent se dérouler dans une salle calme de l’établissement, sur le temps scolaire ou périscolaire.
Une approche professionnelle et bienveillante
Je suis sophrologue certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des enfants, adolescents et jeunes adultes.
Mon approche est structurée, pédagogique et adaptée à chaque niveau de développement.
J’interviens dans le respect du cadre scolaire et en complémentarité avec les équipes éducatives.
J’interviens dans tout le département d’Indre-et-Loire (37)
Je me déplace dans les établissements publics et privés :
Tours, Chinon, Loches, Amboise, Joué-lès-Tours, La Membrolle-sur-Choisille, Neuillé-Pont-Pierre, et dans toutes les communes du département.
Besoin d’un accompagnement pour vos élèves ?
Contactez-moi pour organiser un atelier, discuter d’un cycle d’intervention ou obtenir un devis adapté à votre structure.
📞 07 89 24 30 79
📩 marionbienvenu.sophrologue@gmail.com
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