Deuil périnatal
Sophrologie et deuil périnatal : un accompagnement pour traverser l’épreuve
Vivre un deuil périnatal, perdre un bébé, à quelques semaines ou à quelques mois de grossesse, est une épreuve bouleversante, souvent invisible aux yeux des autres.
Qu’il s’agisse d’une « fausse » couche, d’une interruption médicale de grossesse (IMG), d’une IVG difficile à vivre ou de la perte d’un bébé peu après la naissance, le deuil périnatal vient heurter l’intime, le corps, la place de mère ou de père, et tout un futur imaginé.
La sophrologie offre un espace de reconstruction, dans la douceur et le respect du vécu de chacun, pour accueillir le chagrin, soulager la culpabilité, reconnecter le corps et se reconstruire progressivement.
Je vous accompagne avec délicatesse dans mes cabinets à La Membrolle-sur-Choisille et Neuillé-Pont-Pierre, près de Tours, en lien avec les différentes étapes de votre deuil.
Les bienfaits de la sophrologie après un deuil périnatal
Le deuil périnatal touche autant le corps que le psychique. Il peut entraîner un mal-être profond, des troubles du sommeil, des tensions physiques, de l’anxiété ou une perte de repères.
La sophrologie permet de :
- Exprimer et accueillir les émotions : chagrin, colère, peur, injustice, solitude…
- Apaiser la culpabilité ou les regrets.
- Retrouver un lien apaisé avec son corps, souvent meurtri ou rejeté.
- Traverser les étapes du deuil en respectant son propre rythme.
- Rétablir un équilibre émotionnel pour reprendre le cours de sa vie.
- Préparer une grossesse suivante, si cela fait partie du projet, sans pression ni effacement du passé.
Chaque séance devient un espace de respiration dans un quotidien souvent rempli de silence ou d’incompréhension.
Pourquoi consulter un sophrologue après un deuil périnatal ?
- Submergée par les émotions, avec l’impression que les autres ne comprennent pas.
- Coupée de votre corps, de votre rôle, de votre vie « d’avant ».
- Épuisée moralement et physiquement, sans ressources pour avancer.
- Envahie de pensées douloureuses (culpabilité, injustice, peurs).
👉 La sophrologie ne gomme pas la perte. Elle accompagne le cheminement, vous aide à revenir à vous-même, et à redonner du sens dans un moment où tout peut sembler figé.
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Où me trouver ?
📍 Cabinet de La Membrolle-sur-Choisille
📍 Cabinet de Neuillé-Pont-Pierre
🌍 Accès facile depuis Tours, Saint-Cyr-sur-Loire, Fondettes, Château-la-Vallière…
Je vous reçois dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans pression. L’accompagnement peut être ponctuel ou sur plusieurs séances, selon vos besoins.
FAQ – Sophrologie et deuil périnatal
Est-ce que la sophrologie est adaptée après une IVG ou une IMG ?
Oui. Quelle que soit la situation ou la décision prise, le vécu émotionnel peut être intense. La sophrologie permet de libérer ce qui a besoin de l’être, dans le respect de votre histoire.
Est-ce que je dois attendre pour consulter après la perte ?
Non. Vous pouvez venir quand vous en ressentez le besoin : juste après, ou plusieurs semaines/mois/années après. Le deuil ne suit pas un calendrier précis.
Puis-je venir en couple ?
Oui, si vous souhaitez partager ce temps à deux. La sophrologie peut accompagner chacun à sa manière, en tenant compte du vécu propre à chaque parent.
Est-ce que la sophrologie peut m’aider à préparer une future grossesse ?
Oui. Elle aide à se reconnecter au corps avec bienveillance, à accueillir les peurs, et à avancer dans un projet de maternité apaisé, même si rien ne sera jamais « comme avant ».
Demande de rendez-vous – Sophrologie et deuil périnatal
Vous pouvez faire une demande de rendez-vous pour une séance de sophrologie via le formulaire ci-dessous.
Merci de préciser votre nom, prénom ainsi que le motif de consultation et vos disponibilités.
Contact et rendez-vous Sophrologie
Lieu de consultation pour des séances de sophrologie près de Tours :
- Neuillé-Pont-Pierre (maison de santé). Proche Saint Antoine du Rocher, Sonzay, Rouziers de touraine.
- La Membrolle-sur-Choisille (entre Saint-Cyr sur Loire et Fondettes)
- Possible à domicile ou en visio
Prendre contact pour une séance de sophrologie enfant, ado ou adulte :
- Téléphone : 07 89 24 30 79
- Email : marionbienvenu.sophrologue@gmail.com
- Via mon formulaire de contact
Pour toutes demandes de rendez-vous, merci de me préciser le lieu du cabinet, le motif de consultation et vos disponibilités.